ช่วงนี้ได้มีโอกาสสัมผัสกับคนไข้สาวๆหลายท่าน พอเวลาซักถามอาการ เกือบทั้งหมดจะมีอาการเหมือนกันอย่างนึงคือ ตอนเมนส์มาแล้วท้องจะเสีย (คิดว่าคนที่อ่านอยู่ก็คงพยักหน้าหงึกๆตาม) โดยคนเหล่านี้มักจะมีอาการปวดท้องเมนส์ร่วมด้วย 
 
เออเนอะ ช่างเป็นอะไรที่เหมือนๆกันโดยที่่ไม่ได้นัดหมายกัน แต่เชื่อว่าคนเหล่านี้ต้องมีวิธีการปฎิบัติตัวในชีวิตใกล้เคียงกันเป็นแน่แท้
 
คนไทยเราอยู่ในเมืองร้อน ทานอาหารก็เผ็ด จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่จะทานน้ำเย็นๆดับกระหาย คลายเผ็ด ไปทานร้านอาหารร้านไหนเขาก็ต้องหยิบน้ำแข็งมาเป็นกระติกๆเตรียมไว้ให้ หรือตบท้ายด้วยไอติม กินกันจนเป็นธรรมเนียม เป็นเรื่องธรรมดาของชีวิต หารู้ไม่ว่ากำลังทำร้ายกระเพาะอาหารของตัวเองอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน 
 
เนื่องด้วยแพทย์จีนมองว่ากระเพาะเราเนี่ยใช้ไฟในการทำงาน ในการย่อยอาหาร การทานของเย็นๆ เข้าไปเนี่ย มันก็ไปทำให้ไฟมอด อาหารจะไม่ย่อย ซึ่งกระเพาะในแ